向专业医生咨询并做健康体检
想要顺利怀孕和生育健康的宝宝，广州代妈建议夫妻双方一起到医院做一次身体检查。孕前检查最好安排在怀孕前3个月到6个月。
孕前3个月戒烟、戒酒
孕前身体要积极贮备营养
为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，夫妻双方就要开始多吃豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果。
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月，夫妻双方都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
孕前3个月开始服用叶酸
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，代妈身体里一旦缺乏叶酸，将会影响胚胎的神经管发育。
孕前3个月要停止避孕
如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕3月或至少1个月前停止避孕，经历一次正常的月经。
一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应该及时向医生说明，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。
积极治疗身体存在的疾病
如果身体查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、肿瘤及性病等疾病，或化验结果不正常，需要进行治疗，康复后再怀孕。
如果是难以治好的疾病，明智的选择是咨询专业医生，然后再做出是否怀孕的决定。
孕前3个月要慎用药物
怀孕和药物的关系非常密切。计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。
一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物会使精子受到损伤。