卵巢巧克力囊肿是一种威胁代妈身体健康的疾病。那么，如何防止、击败埋在盆腔内的炸弹呢？根据与子宫内膜异位症发作有关的“危险因素”，广州代妈专家建议可以从以下八个方面采取预防措施：

保持情绪稳定，尤其是在月经期间，要控制情绪，不要生闷气，否则会引起内分泌失调。

育龄代妈必须做好计划生育，并尽量避免人工流产和刮宫。

避免在月经期间进行剧烈的体育锻炼和繁重的体力劳动。

注意保暖，避免受凉。

对于暂时没有生育要求的人，如果出现痛经，建议口服避孕药既能避孕并减少子宫内膜异位症的发生。

工作不应该太累人，压力不应该太大，要乐观地面对生活。

代妈在月经期不应做爱。

结婚晚的代妈，特别是痛经的代妈，应尽快生育。